Heilmassage - Entspannungsmassage - Wohlfühlmassage

Du kannst bei mir sowohl ärztlich verordnete Heilmassagen in Anspruch nehmen oder aber auch nur präventiv vorsorgen, entspannen und genießen. Du und dein Wohlbefinden haben immer oberste Priorität und es steht dir durch meine Techniken ein großes Repertoire an Therapieansätzen zur Verfügung.

Folgende Techniken kommen bei mir zur Anwendung:

Klassische Massage

Die gesundheitsfördernde Wirkung von Massagen ist weltweit bekannt. Durch Grifftechniken wie Streichen, Kneten,

Reiben und Klopfen wird bis in tiefe Gewebsschichten eingedrungen und so die Durchblutung und der Zellstoffwechsel angeregt. Schmerzen lassen nach, muskuläre Verspannungen und Faszienverklebungen lösen sich & ein angenehmer Entspannungszustand stellt sich ein. Darüber hinaus stärken Massage sogar die körpereigenen Abwehrkräfte, mindern Angstgefühle und helfen bei Depressionen.



Manuelle Lymphdrainage

nach Dr. Vodder
Die Lymphdrainge ist eine sehr sanfte Therapierform zur Behandlung von Lymphödemen, posttraumatischen oder postoperativen Schädigungen, zur allgemeinen Schmerzlinderung, Morbus Sudeck, Multiple Sklerose, chronisch venöse Insuffizienz, Kopfschmerz und Migräne, Cellulite, unreiner Haut oder auch zu Entspannungszwecken.

Manipulativmassage

nach Dr. Terrier
Die Manipulativmassage ist eine spezielle Art der Heilmassage für die Wirbelsäule und alle Gelenke. Dabei wird in Gelenksnähe gezielt in passiver Bewegung massiert. Dadurch verbessert sich die Durchblutung und Gelenksbeweglichkeit und Schmerzen werden rasch gelindert.
Noch mehr Infos findest du auf der Seite der Österreichischen Arbeitsgemeinschaft für Manipulativmassage, bei der ich Mitglied und eingetragener Therapeut bin.


Bindegewebsmassage

nach Elisabeth Dicke
Die Bindegewebsmassage ist eine spezielle Form der Reflexzonenmassage. Durch Erkrankungen der inneren Organe und des Bewegungsapparates können Spannungs-veränderungen und Stoffwechselstörungen in der Unterhaut entstehen. Diese werden mit einer besonderen Technik gereizt, dies bewirkt einerseits lokal eine positive Wirkung auf Verklebungen und Verspannungen, sowie eine Durchblutunsförderung und Schmerzlinderung, als auch eine Regulierung des Nervensystems und reflektorische Wirkung auf innere Organe.



Subkutane Reflextherapie

nach Hermann Häfelin
Die Subcutane Reflextherapie ist eine spezielle Form der Reiztherapie des subcutanen (Unterhaut ) Bindegewebes und der Faszien. Bei der SRT werden alle Gewebeabschnitte mit veränderter Spannung, z.B. Verklebungen, Überspannung, Narben und Bindegewebes-Zonen aufgesucht und mit speziellen Techniken behandelt, bis der Spannungsausgleich wieder hergestellt ist.

Fußreflexzonenmassage

nach Hanne Marquardt
Die Fußreflexzonenmassage ist eine Behandlungsmethode, bei der durch manuelle manuelle Beeinflussung bestimmter Gewebsbezirke am Fuß eine Fernwirkung auf bestimmte Körperbereiche erreicht wird. Reflexzonen sind keine Reflexpunkte im Sinne von neural versorgter Zonen, sondern Zonen, die den energetischen Zustand des Organs am Fuß ablesbar und beeinflussbar machen.

Segmentmassage

Die Segmentmassage ist ebenfalls eine reflektorische Technik. Die gesamte Zone, die durch einen Rückenmarksnerv (Spinalnerv) versorgt wird, nennt man Segment. Dabei wird nicht nur ein bestimmtes Hautareal durch den Spinalnerv versorgt, sondern parallel dazu auch beispielsweise vereinzelte Skelettmuskeln, Gefäßabschnitte, Organe usw.
Die Segmentmassage dient dazu, die inneren Organe durch das äußere Einwirken zu beeinflussen.

Akupunktmeridianmassage

nach Penzel
„Krankheit ist eine Störung des Energieflusses“, davon war Willy Penzel überzeugt. Die Akupunktmeridianmassage ist eine Regulationstherapie nach den Regeln der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). In der Behandlung werden Akupunkturpunkte entlang von Meridianen (Energieleitbahnen des Körpers) mit einem Metallstäbchen stimuliert. Das Ziel dieser Massage ist es, den Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper auszugleichen und so die Selbstheilungskräfte anzuregen.

Triggerpunkt-Therapie

nach Travell und Simons
Diese manuelle Behandlungstechnik unterscheidet sich von anderen Therapieformen dadurch, dass der Ort des Schmerzes und der Ort, wo behandelt wird, meist nicht identisch sind. Das Ziel der Behandlung ist es, die sogenannten myofaszialen Triggerpunkte (schmerzhaft verkürzte Muskelfasern) aufzuspüren und mit Druck zu lösen.

Myofasziale Techniken

Alle Muskeln sind von Faszien umhüllt. Die Faszien selbst sind am ganzen Körper miteinander in Verbindung. Durch weichen Druck und Zug werden Reize an diesen Faszien gegeben, dadurch werden Reaktionen zur Normalisierung der Gewebespannung in Gang gesetzt. Letztlich wird dadurch die Durchblutung der Gewebe und vor allem ihre Beweglichkeit gegeneinander verbessert.

Affective-Touch Massage

Bei dieser sanften Massagetechnik werden bestimmte Nervenfasern aktiviert, die mit Hilfe des Gehirns ausschließlich dafür zuständig sind, Wohlgefühle zu produzieren. Die Berührungsmethode ist in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich belegt, sie wird dem Grundbedürfnis nach Berührung gerecht und stärkt nachweislich die physische sowie die psychische Gesundheit, das Immunsystem, die Selbstwahrnehmung und den Selbstwert. Stress und Erschöpfungs-symptome werden gemindert. Dieses Körpererlebnis ist für jeden Menschen geeignet, insbesondere auch als komplementär heilsame Unterstützung bei seelischer, körperlicher oder geistiger Belastung wie z.B. Angst, Depressionen, Lebenskrisen, Burnout uvm.

Schröpfen

Hier werden Schröpfgläser mit Unterdruck auf die intakte Haut gesetzt, dadurch wird die Haut und das darunter liegende Gewebe in das Glas eingesaugt. Das fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel oder auch reflektorische Wirkungen. An den behandelten Stellen können Blutergüsse oder Blasen entstehen, die sich nach einigen Tagen wieder zurückbilden. Bei einer Schröpfmassage in Bewegung werden die Schröpfköpfe am Körper unter Verwendung von Öl hin- und her bewegt. 

Gua Sha

Gua Sha ist eine "schabende" (= Gua) Bindegewebsmassage, die mit speziellen Werkzeugen und Ölen durchgeführt wird. Sie erzeugt eine Hautrötung mit punkt- oder strichförmigen geringfügigen Hautblutungen. Die Haut selbst wird zwar gereizt, aber nicht verletzt. Die Hautrötungen klingen nach 2-5 Tagen wieder ab. Behandelt werden entweder Rücken, Arme, Beine, Muskeln oder auch Meridiane.

Kinesiotaping

Kinesio-Taping ist eine alternative Möglichkeit zur Behandlung von Funktionsstörungen am gesamten Bewegungsapparat, bei Sportlern bei Überlastungen, nach Verletzungen und bei muskulären Verspannungen. Kinesio-Tapes sind elastische Klebebänder, die unter Beachtung der anatomischen Strukturen nach funktionellen Gesichtspunkten angebracht werden.

Narbenentstörung

Die Behandlung von Narben hat – abhängig von der Art der Narbe – verschiedene Ziele, u.a. Juckreiz und Schmerzen lindern, Elastizität verbessern, Durchblutung steigern, Ödeme verringern, Rötungen verringern uvm. Bei der Behandlung können Bindegewebsstriche als auch das Metallstäbchen aus der Akupunktmeridianmassage zur Verwendung kommen.